被丈夫出軌自救指南

2023-02-21 來源:老公出軌
老公外遇回歸后,老婆該如何擺脫陰影和捩磨?

被丈夫出軌自救指南

婚外情中,能毫發無損的只有外遇的男人。

男人外遇后,只要願意回到家庭,事后好好表現,不但原配可以原諒他,他還可以繼續活下去,不會有任何損失。

甚至可以換來傍观者的讚譽,"浪子不換銭"。

原配就沒那麼倖運了,男人外遇的時候原配很痛苦。

男人回來了,痛苦還沒有結束,反而越发捩磨人了。

這個時候原配就需要學會自救,而這本自救手冊原配一定要看完!

首先,不要叱责自己。

澄淸兩點:

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第一點,男人外遇不是你的錯!

第二點,以后的婚姻如果孩子出了什麼問題,那也不是你的錯。

很多男人喜歡把外遇归罪于原來的伴侶。

在被曝出太多外遇男人后,玉白並沒有检讨自己,反而將責任归罪于原配的案子。

"我外遇,不是你不想和我過夫妻生活,這不能怪你老婆!"

"你就知道整天和我媽吵架,把家裏弄成戦場,我只想出去安靜的躱起來。"

"看你現在這個様子,哪一个男人願意跟你過日子?"

你不行,你有問題,我就外遇,這是很多男人外遇后會給的。最初的比賽灌注贯注了這種関係。

最可怕的是,像這様給前妻洗腦的不只是外遇男。

原配身邊很多人都對原配說過這様的話。

玉白處理了一起案子,原配的父母說老公外遇是她的問題。満足外遇男人的需求,外遇就成了她的錯。

特别是如果男方最終回歸家庭,原配將不得不面對外遇男方的责怪。

由于男人已經解決了他的外遇問題,原配應該解決你讓男人外遇的問題。

很多原配之所以吃虧,是由于他們比較矛盾。

一方面,我覚得我是對的。男人外遇不是我的問題,不應該是外遇男人的問題嗎?

一方面覚得大家都這麼說,是否是眞的是我的問題,開始自責,懐疑自己。

這是很多原配的普遍情形,也是原配需要克服的情形。

你要刚强自己沒有錯,外遇的男人和第三者才是婚外情的錯。

你需要能夠分淸責任,而不是推脱責任。如果婚姻有問題,那就是夫妻雙方的問題。

但你也不能背鍋。如果有婚外情,那就是外遇男的問題。

刚强了,就不會苍茫,就不會自責,就不會那麼難過。

其次,學會讓事情過去。

并非所有的男人外遇一次后都會有婚外情。

藍牙并非在為騙子辩解,而是在接觸了很多眞實案例后得出的答案。

很多男人能夠意想到外遇的錯誤,願意做出補償和改正。

但問題是,她不能讓婚外情從原配身邊溜走。

不是原配関心每个細節,原配非要做什麼,是由于原配有心理停滞。

如此一來,原配縂會不自覚地想起男人的外遇。

从前的伴侶告訴玉白,她白天可以控制住自己,不要妙想天开,修復自己的婚姻。

可晚上做夢的時候,我失控了,夢裏不停重復著男人外遇的故事。

不光是男人外遇過,還夢見男人再外遇,外遇別的女人。

從夢中醒來后,她依舊尽力制止自己,告訴自己結束了,但情形並沒有好転。

有時,他們甚至開始分不淸黑甜乡和現實。

會被夢影响,會開始妙想天开,白天會控制不住自己。

這已經不是原配一個人能解決的問題了,已經升級為心理問題了。

原配需要接受心理治療,也需要讓另外一半知道你有心理問題。

你的偏執狂和無法克服這個停滞是你無法控制的。

以適當的方法與外遇的男人议论這件事,以引发他的內疚感。

和他一起去心理治療,讓他知道你的痛苦。

我也知道你在努力解決問題,讓事情過去了。

它不但可以解決你的心理問題,還可以修復你的夫妻関係。

最后,不要誤會自己。

对很多原配来讲,繼續婚姻就是不停的捩磨,由于她們不能原諒外遇的男人,由于外遇的男人心腸還是很差的,還繼續撩女人。

如果這段婚姻注定是痛苦的,原配夫妻眞的不應該委屈自己,及時離婚止損。

很多原配不想離婚的原因,都是由于實在不想影响孩子。

孩子升小學,孩子中考,孩子高考,孩子反叛期等等。

孩子成長的每一个階段都不合适離婚,所以不離婚覚得委屈。

擔心自己離婚,單親家庭有孩子的心理問題,外遇的男人死死不給抚育費,孩子的生活沒有保证。

為了孩子的身心健康,原配委屈自己,繼續這段婚姻。

眞沒必要。如果孩子懂事,他會理解你,支持你。

如果孩子不懂事,即使你給他一個完整的家庭,你為他做出妥協,他也不會長大。

家庭確實會影响孩子,但你的正確引導比你的委屈對孩子更有幇助。

玉白也聯係過,原配被騙了不離婚,孩子有問題,原配后悔悟來傾訴。

孩子很敏感,你和他爸爸好像不和,你受委屈了。

孩子也會生活在恐懼之中,甚至自責,開始自卑。沒有辦法長好。

所以不要委屈自己,也不要委屈自己的孩子,您和您的孩子值得具有更好的生活。

文章最后,玉白想說,大多半前伴侶的痛苦起原,不只是男人外遇。

是我自己的无计可施,由于很多事情不是我能控制的,我不能隨心所慾地選擇。

由于心理問題,到現在還不知道怎麼了。

如果你也有近似情形需要幇助,可以関注玉白,加WeChat:msb226和我們聊聊你的情形,我會幇助你的。

我是玉白,一位講眞話、做實事的情感導師。

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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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